実年齢よりサプリで『−5歳』若返る方法!

若返りサプリランキング

小じわ・乾燥・たるみ・くすみ・シワ…年齢とともにお肌のトラブルって増えますよね。でも同じ年代なのに若く見える人老けて見える人っていると思いませんか?

 

当サイトでは、老け顔を解消して若見えを目指すための

 

  • お肌のハリ復活
  • 小じわの対策
  • シミ・くすみのケア

 

に効果的なサプリメントをご紹介していきます。

 

実年齢は絶対に下げられませんが、肌年齢は努力次第で下げられます!化粧品だけのケアに限界を感じたら、サプリでお肌に必要な成分を摂って若返りましょ(*^^)b

 

若返りサプリ第5位!
ステラの贅沢コエンザイムQ10

若返りサプリランキング ステラの贅沢コエンザイムQ10

  • 還元型CoQ10を100mg配合
  • ローヤルゼリー配合で体調維持にも
  • 更年期特有の症状にお悩みなら

 

コエンザイムQ10と相性の良いローヤルゼリーやアスタキサンチンが豊富。美肌成分で若返り効果はもちろん、疲れやすくなった、食生活の乱れが気になるという方におすすめ!

価格

評価

公式サイト

1490〜円

若返りサプリランキング ステラの贅沢コエンザイムQ10 評価35

>>こちら

 

ステラの贅沢コエンザイムQ10の口コミ

若返りサプリランキング ステラの贅沢コエンザイムQ10

評価:評価35

錠剤はツルっとしているので飲みこみやすいです。吸収率が高いと言われる還元型のCoQ10が100%というのは見かけないので期待してます。

評価:評価4

体のだるさを感じてコエンザイムQ10を飲み始めました。飲んだ翌朝はスッキリ目覚められるし、疲れが残ってない感じがするのが気に入ってます。

評価:評価4

心なしかお肌の調子が良いです!目に見えてシワが無くなったとかじゃないけど、ハリが出たなって感じ。表情が明るくなったと言われました。

 

▼詳細はこちら▼

 

若返りサプリ第4位!
エイジングリペア

若返りサプリランキング エイジングリペア

  • 原料に高品質馬プラセンタ使用
  • グロースファクター補給で若返り
  • コスパより効果を求めるならコレ!

 

豚プラセンタより貴重で高品質な馬プラセンタのサプリ。プラセンタと相性のいい18種類の美容成分を配合しています。高級成分ばかりでお値段も高級ですが、若返りの期待度は抜群!

価格

評価

公式サイト

4400〜円

若返りサプリランキング  評価4

>>こちら

 

エイジングリペアの口コミ

評価:   評価

1日分の量が分包になってて、持ち運びが簡単でした。プラセンタの風味は若干ありますが普通に飲めます。ガサガサの肌がふっくらしてきますよ。

40歳 女性

若返りサプリランキング エイジングリペア

評価:   評価

ぶっちゃけ、値段は高い!(笑)でも絶対手放せません。こんなにエイジングケアできるのは今のところ無いです。お肌の弾力が飲む前と違います。

36歳 女性

評価:   評価

飲んでいる間は魔法にかかったようにお肌の調子が良いです(^^)ただ値段を考えるとリピートは要検討…お財布と相談して、良ければ試す価値あり!

47歳 女性

 

▼詳細はこちら▼

若返りサプリランキング エイジングリペア ボタン

 

若返りサプリ第3位!
FUWARI

若返りサプリランキング FUWARI

  • プラセンタ+コラーゲンで若返り
  • 5種類のエイジング美容成分配合
  • 高品質なのにコスパ抜群!

 

1日分3粒の中にプラセンタが360mg配合。若返りに欠かせない抗酸化成分アスタキサンチンやセラミド、ヒアルロン酸も配合しています。プラセンタなのにリーズナブル!

価格

評価

公式サイト

980〜円

若返りサプリランキング FUWARI 評価4

>>こちら

 

FUWARIの口コミ

若返りサプリランキング フワリ

評価:評価45

3ヶ月目です。プラセンタドリンクよりも価格が安くて続けやすいのが良いですね。お肌の乾燥が落ち着いてきたので、飲むのを止めるのが怖い笑

33歳 女性

評価:評価4

返金保証が90日間と長かったので試してみました。飲み始めたばかりですが、朝の目覚めがスッキリしています。お肌の方はこれからが楽しみ!

38歳 女性

若返りサプリランキング フワリ 口コミ

評価:評価45

プラセンタ独特の飲みにくさは感じません。これでこの値段は驚きです。フワリは飲んだ翌日のお肌のしっとり感が違うので気に入ってますね。

46歳 女性

 

▼詳細はこちら▼

 

若返りサプリランキング第2位!
ロスミンローヤル

若返りサプリランキング ロスミンローヤル

  • 国内唯一!小じわに効く医薬品
  • アミノ酸+ビタミン+9種類の生薬
  • 冷え性・肩こり・腰痛改善で若返り

 

13種類の有効成分と9種類の生薬配合の医薬品。新陳代謝や水分調整、血流の流れを改善するためターンオーバーを正常化。シミやシワを改善し、若返り作用が期待できます!

価格

評価

公式サイト

1900〜円

若返りサプリランキング ロスミンローヤル 評価45

>>こちら

 

ロスミンローヤルの口コミ

評価:  評価

若いころに流行っていた小麦肌のツケが…頬のシミが気になって、医薬品で安心できそうなので飲み始めました。少しシミは小さくなった感じです!

41歳 女性

評価:  評価

2ヶ月飲み続けました。肌が明るく感じられ、ほうれい線が目立ちにくくなった気がします。小じわが目立たなくなるまでは飲み続けたいと思います。

55歳 女性

評価: 評価

値段は正直高いけど良いです。お肌の調子はすこぶる良いです。シミはまだ消えていませんが、くすみが取れて白く明るくなりました。

35歳 女性

評価: 評価

つるんとした糖衣錠でサプリより飲みやすいです。飲むと指先や脚先の冷えが緩和されてきました。お肌も少しハリが出ている感じがいいですね。

51歳 女性

 

▼詳細はこちら▼

若返りサプリランキング ロスミンローヤル ボタン

 

若返りサプリ第1位!
すっぽん小町

  • 国産の高級すっぽんを丸ごと使用
  • コラーゲンの素・良質アミノ酸が豊富
  • 妊娠・授乳中もOK!産後の老け予防

 

アミノ酸の宝庫・すっぽんを飲みやすいサプリに。ビタミンE・B2、亜鉛や鉄、EPAなど女性に欠かせない栄養素もたっぷり。顔肌にハリが出て若返りが期待でき、髪の毛にもツヤを与えます。疲れにくくなったという声も!

価格

評価

公式サイト

2570〜円

若返りサプリランキング すっぽん小町 評価5

>>こちら

 

すっぽん小町の口コミ

評価: 評価

エビちゃんが飲んでると聞いてすっぽん小町が気になってました。1ヶ月くらいでお肌が乾燥せずふっくらしてきた感じで、保湿力が高まったのかな?

41歳 女性

評価: 評価

まだお肌に劇的な変化は感じません。でも飲んでると髪の毛のツヤはすごい!天使の輪ができるほどツヤツヤだし、朝もスッキリ目覚められます。

37歳 女性

評価: 評価

原料がすっぽんだからか、味とニオイは正直独特。でも他に比べてコスパが抜群だし、お肌もプルプルになってきてるので満足度は高いですね。

33歳 女性

評価:評価5

産後でお肌のお手入れができないため飲み始めました。飲んでいる時と飲まない時が全然違います。疲れにくく今の私には手放せません(^ ^)

28歳 女性

評価:評価5

化粧で誤魔化したくない私にはとても合っているサプリだと思っています。「キレイだね」と言われることが増えました。かなりうれしいです。

39歳 女性

 

▼詳細はこちら▼

 

老化の始まりは女性ホルモンの減少から

若返りサプリ 女性ホルモン

 

女性の心身の健康を司る女性ホルモンは、加齢により少しずつ分泌量が減少します。女性ホルモンは主にプロゲステロン・エストロゲンのふたつに分類され、これはそれぞれ作用が異なります。

 

特にエストロゲンには肌の潤いを保つ作用や育毛に対する作用、また血圧の安定などに対する作用があるとされています。そのためエストロゲンが減少すると、

 

  • 保湿力の低下によるハリ
  • 弾力の低下
  • 乾燥によるシワ

 

といったお肌の老化が現れ始めます。

 

ここから肌年齢の若返りを図るには、女性ホルモン分泌の維持と外側からのスキンケア、そして失われた潤い成分を内側からケアしてあげる必要があるんです!

 

若返りに必要な成分は?

若返りサプリ 成分

 

お肌を若返らせるためには新陳代謝を活発にさせたり、お肌の水分保持力をアップできる成分が効果的です。例を挙げてみると、

 

  • アミノ酸
  • ヒアルロン酸
  • エラスチン
  • ローヤルゼリー
  • プラセンタ
  • ビタミンE
  • ビタミンC
  • L-システイン
  • コエンザイムQ10
  • イソフラボン

 

など。1つ1つ解説していきましょう!

 

>>この記事を飛ばす

 

若返り成分@アミノ酸

成長ホルモンを作るのに必要なものです。アミノ酸は破壊された肌のコラーゲンを修復する作用があるため、老化防止に効果的。肌の潤いを保ったり、肌細胞の再生を活発にさせることができます。筋肉や脳の伝達物質の元ともなるため、健康には欠かせない成分。

 

若返り成分Aヒアルロン酸

コラーゲンと同様に肌の潤いキープに必要な成分。お肌のコラーゲンは繊維で、その繊維の間を埋めるようにヒアルロン酸が敷き詰められています。関節の液や軟骨の水分を保つ効果があるため、関節の動きの若返りもサポートしてくれます。

 

若返り成分Bエラスチン

保湿化粧品に含まれる代表的な成分で、弾力があるのが特徴。コラーゲンを繋ぎとめて肌の潤いを維持するのと、その弾力から肌に柔軟性を与えている役割があります。他の保湿成分と同様に、年と共に生成量が減っていきます。

 

若返り成分Cローヤルゼリー

ローヤルゼリーには老化防止に役立つ『類パロチン』という成分が含まれ、若返りホルモンであるパロチンと同じ作用があります。ほかにも女性ホルモン・エストロゲンと似た働きをする『デセン酸』をはじめ、若返りに欠かせない成分が豊富に含まれています。

 

若返り成分Dプラセンタ

プラセンタは胎盤の抽出液で、豊富な成長因子を含みます。細胞分裂を活発にして、新しく細胞を作るのでエイジングケアでは大注目の成分!若返りを図るなら無視できません。美容だけでなく、免疫力を高めたり、精神的に安定させる効果もあります。

 

若返り成分EビタミンE

ビタミンEは強い抗酸化作用があり『若返りのビタミン』とも呼ばれます。老化を進める『活性酸素』の増殖を抑えるので、老化を防ぎつつ生活習慣病を予防したり、血流を促す、美肌作用や生殖機能の維持にも役立つ成分です。

 

若返り成分FビタミンC

ビタミンCにはターンオーバーをスムーズに促す作用があり、若々しい綺麗な肌を維持するのに欠かせない栄養素。多くのスキンケア化粧品やサプリメントに使われているポピュラーな成分です。意外に普段の食生活では不足しがち。

 

若返り成分GL-システイン

シミやくすみ、そばかす対策によく使われます。色素沈着の原因・メラニン色素を、ターンオーバーを活性化することで排出する作用があります。肌が明るくなり、顔の表情の若返りに貢献してくれます。ニキビが原因の色素沈着にも。

 

若返り成分HコエンザイムQ10

コエンザイムQ10はビタミンEの酸化を食い止める性質があります。またミトコンドリアの内部で糖や脂肪、アミノ酸といった栄養素をエネルギーに変換してくれる特徴があります。若返りには不可欠な生命活動の維持に作用します。

 

若返り成分Iイソフラボン

イソフラボンは女性ホルモンによく似た性質があります。そもそもの肌年齢悪化のげんいんの一つに女性ホルモンの減少がありますので、若返りというより老化防止に効果的。女性のスタイルアップや髪の維持にも。

 

若返り成分をまとめて摂るなら

 

コラーゲン 食品 すっぽん小町

 

これらの成分を毎日摂るのが難しい人は、サプリの活用がおすすめ。サプリなら同時にア各種栄養素を配合していてバランスに優れています。基本的には毎日やスキンケアの中から摂取して、足りない分はサプリメントで補給していきましょう。

 

ポイントは毎日続けられるということ!サプリは錠剤・粉末・ドリンクなど様々な形態が発売されているので、飲みやすいタイプのものをチョイスして摂取してくださいね。

 

▼当サイトおすすめBEST5!▼

若返りサプリランキングへ

 

若返りに欠かせないコラーゲン

若返りサプリ コラーゲン

 

お肌のうるおいと言ったらコラーゲン!でも実際コラーゲンってそもそもなに?という方も多いのではないでしょうか。

 

コラーゲンは身体に弾力やしなやかさをもたらすタンパク質の一種で、細胞と細胞を結びつける役割。体内中のコラーゲンの約4割がお肌に存在し、2割が骨や軟骨に、そして残りが内臓や血管などに存在しています。

 

  • 皮膚に弾力をもたせる
  • 関節をスムーズに動かす
  • 骨を丈夫にする
  • 血管をしなやかにする
  • 爪や髪の毛にツヤを与える

 

というたくさんの役割を担っているんですよ。

 

このコラーゲンをいつでも一定に保てれば良いんですが、年齢と共に徐々に減少します。早くも20代から減少が始まります!40代にもなると20代の頃の半分ほどになり、様々な部分に影響が出始めます。

 

コラーゲン減少で肌に起こる変化

若返りサプリ コラーゲン 減少

 

コラーゲン減少の影響は、お肌では水分を抱え込む働きが弱まります。そのため

 

  • 保湿力が低下して乾燥しやすくなる
  • ターンオーバーが乱れシミができやすくなる
  • ハリが無くなってしわ、たるみが起こりやすくなる
  • 抜け毛が増えて髪のボリュームがなくなる
  • 白髪が増えたり、髪のパサつきが起こる
  • 血管が細くて硬い状態になる
  • 関節痛の原因になる

 

など数多くのデメリットをもたらします。特にお肌トラブルや間接・血管の状態悪化は『老化現象』と言っても差し支えないでしょう。高齢者に関節痛が多いのは体内のコラーゲンが不足していることと大きく関係すると言われています。

 

コラーゲンは『補う』より『作る』

若返りサプリ コラーゲン 摂取

 

このように若返りを目指すならコラーゲンは必須です。外側から補うことも大切ですが、それ以上に内側から作ることも重要でしょう!

 

しかしコラーゲンは食べたらそのまま吸収されるわけではありません。体内で一度アミノ酸に分解されて、その後再編成される過程で再びコラーゲンとして組み上げられます。

 

コラーゲンの合成を促すカギはアミノ酸です。

 

アミノ酸の一種『ヒドロキシプロリン』にはコラーゲン合成を促す働きがあります。皮膚中の線維芽細胞を増やしたり、関節の軟骨細胞を増加させたり、髪の毛の毛母細胞の働きを活発にします。

 

コラーゲンをそのまま補うのももちろん効果はありますが、効率的にカラダの中で作り出すなら良質なアミノ酸は欠かせませんよ(*^^)b

 

>>関連ページ:【コラーゲンは食品から摂ると効果が薄い?】

 

悩み別!若返りの方法

肌のハリを取り戻したいなら

若返りサプリ 肌 ハリ

 

お肌のハリは風船の中の空気にたとえられます。空気がパンパンの風船は、シワやたるみなどの粗が目立ちにくいです。しかし空気が抜けるとシワシワ・ダルダルになって、老化した印象が強くなってしまいます。

 

必要な成分

コラーゲン修復のアミノ酸を摂取し、スキンケアではお肌に弾力を与えるエラスチンを取り入れましょう。また細胞の若返りを図るならプラセンタも有効です。

若返りケア

顔のハリには顔の筋肉にも深い関係があるので、顔の筋肉を鍛えるためのエクササイズも効果的。

>>関連ページ:【顔の若返りトレーニング】

 

保湿力・潤いを取り戻すなら

若返りサプリランキング 保湿力 潤い

 

肌の乾燥はシミ、シワ、たるみなどあらゆる肌トラブルの原因。若返りのためには肌の保水力を取り戻すことが最重要!スキンケアでも普段の生活でも、保湿を意識することがいちばんです。

 

必要な成分

潤いを蓄える力を与えるセラミドやヒアルロン酸がおすすめ。これらを配合したスキンケアを取り入れつつ、コラーゲン生成に欠かせないアミノ酸・プラセンタを摂取しましょう。

若返りケア

お肌の乾燥は大敵。寝る前の保湿は充分に行ってください。特にお風呂上りは思った以上にお肌の水分が失われています。

 

シミやくすみをケアしたいなら

若返りサプリランキング シミ くすみ

 

肌のくすみは顔色を暗く見せるので、若返りにはくすみ解消が必須。そのため肌の生まれ変わりであるターンオーバーを促進しましょう。古い角質と共に色素沈着が剥がれ落ちることで、肌色が明るくなることが期待できます。

 

必要な成分

スキンケアならトラネキサム酸やハイドロキノン、ビタミンC誘導体が効果的です。サプリならL-システインやビタミンCが有効でしょう。シミはくすみに比べるとケアに時間がかかりますが、根気良く続けましょう!

若返りケア

ストレスや睡眠不足はお肌のターンオーバーサイクルを悪化させます。規則正しい生活を心掛けてください。外出時は日傘を準備しましょう。

 

▼若返り成分をまとめて摂るなら▼

若返りサプリランキングへ